Docademic pacientes

El cigarro electrónico también tiene sus riesgos

Una encuesta entre adolescentes llevada a cabo por investigadores de la Universidad de Coventry ha demostrado que menos de la mitad de los usuarios de cigarrillos electrónicos saben que estos productos contienen nicotina o que son adictivos. La adicción a la nicotina es un problema real, pero los problemas de salud planteados por los cigarrillos […]

Ver post…

Esta es la razón por la que tomar demasiado alcohol te hace subir de peso

Seguramente lo has experimentado más de una vez, tomaste demasiado la noche anterior y al día siguiente tienes antojo de la comida más salada, grasosa y poco saludable que podrías imaginarte. Dada la facilidad con la que podemos conseguir estos alimentos, el resultado es prácticamente inevitable: terminarás encontrando tu antojo más rápido de lo que […]

Ver post…

Dormir por más de 8 horas al día puede ser una señal de que algo esta mal con tu salud

Sabemos que dormir lo suficiente es vital para una buena salud, sin embargo, el sueño excesivo puede estar relacionado con un mayor riesgo de problemas cardíacos e incluso un mayor riesgo de mortalidad. Esto no significa que dormir más horas de lo recomendado te puede matar, pero si pasas mucho tiempo en cama puede ser […]

Ver post…

Estos son los alimentos que debes incorporar ahora mismo en tu dieta para mejorar tu salud.

¿Quieres mejorar tu alimentación y no sabes por dónde empezar? Gracias a los científicos de una de las instituciones de salud pública más importante de los Estados Unidos ya puedes saber qué alimentos son mejores para tu salud. Las personas del Centro para el Control y Prevención de Enfermedades clasificaron los siguientes alimentos en relación […]

Ver post…

¿Tienes dificultad para pensar? Podrías estar deshidratado

¿Tienes dificultad para pensar o sientes la mente nublada? La deshidratación podría ser la culpable. Un análisis de investigaciones previas ha encontrado un vínculo entre la deshidratación y el bajo rendimiento en tareas que requieren un enfoque serio o un procesamiento mental avanzado. Si bien, sabemos que mantenerse hidratado es bueno para nuestro cuerpo, este […]

Ver post…

Todo lo que tienes que saber acerca del ayuno intermitente

Seguramente si estas intentando perder peso o tener un estilo de vida más saludable has encontrado mucha información acerca del ayuno intermitente. Sin embargo, al igual que cualquier otro régimen alimenticio, es necesario que sepas algunas cosas antes de comenzar. El concepto general de ayuno intermitente funciona de la siguiente manera: Comer todo lo que […]

Ver post…

¿Cuánto jugo de fruta debemos consumir al día?

¿Cuánto jugo de fruta deberían de beber los niños? La respuesta de la Academia Americana de Pediatría es (AAP): NO MUCHO. Los niños en edad escolar (de 7 a 18 años) deben limitar el consumo a ocho onzas por día. Los niños en edad preescolar (de 4 a 6 años) pueden consumir de cuatro a […]

Ver post…

¿Tienes espinillas “raras” que no desaparecen? Podría tratarse de acné fúngico

¿Tienes acné y parece que no va a desaparecer? ¿Tu acné es rojo y algunas veces pica? Puede ser que se trate de un tipo de acné diferente: el acné fúngico. El acné fúngico o Foliculitis por Malassezia (Pityrosporum), se diagnóstica comúnmente de manera equivocada como acné ocasionado por bacterias. Sin embargo, el tratamiento para […]

Ver post…

5 hábitos más mortales que fumar

Uno de los hábitos menos saludables que existen es fumar cigarrillos. Afortunadamente este mal hábito ha ido disminuyendo poco a poco. Por lo menos los estadounidenses han disminuido su consumo del 42% en 1965 al 5% en 2015. Sin embargo, hay una serie de hábitos no saludables que toman su lugar en gran medida. Muchos […]

Ver post…

Las muertes hepáticas relacionadas con el alcohol han aumentado drásticamente

De acuerdo con un estudio publicado en el British Medical Journal, las mueres por enfermedad hepática han aumentado drásticamente en los últimos años. Las muertes relacionadas con la cirrosis aumentaron un 65% entre 1999 y 2016 y las muertes por cáncer de hígado se han duplicado. El aumento en las tasas de mortalidad fue impulsado […]

Ver post…

Comer carnes procesadas se ha relacionado con serios problemas psiquiátricos

Las carnes curadas con nitrato, como la carne seca o el tocino, se han relacionado con períodos extensos de hiperactividad, insomnio y pérdida de atención en personas que experimentan episodios maníacos. La investigación llevada a cabo por la Universidad Johns Hopkins en pacientes que reciben atención por síntomas maníacos descubrió que tenían más del triple […]

Ver post…

De acuerdo con este estudio, existe un aumento de los síntomas del TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) y el uso excesivo de internet.

El uso frecuente de redes sociales se ha relacionado recientemente con los síntomas del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) entre los adolescentes. Este nuevo estudio no llega a afirmar que el uso intensivo de redes sociales cause TDAH, o que los síntomas observados en el estudio constituyen un diagnóstico oficial, pero es […]

Ver post…

Las personas que comen esta fruta son hasta 60% menos propensas a perder la vista por degeneración macular.

De acuerdo con este estudio, incluir naranjas como parte de la dieta regular ayuda a reducir hasta en un 60% las probabilidades de desarrollar degeneración macular. Los datos de 15 años recopilados por estos investigadores, sugiere que el beneficio a la salud es causado por los flavonoides en la fruta, productos químicos que le dan […]

Ver post…

¿Por qué nos sentimos mareados cuando escuchamos ciertos sonidos?

Pietro Tullio solía perforar pequeños agujeros en las cabezas de los pájaros. Esta no era una práctica sádica. Pietro era un biólogo italiano de principios del siglo XX que hacía una investigación. Este extraño experimento produjo un resultado aún más raro conocido actualmente como el fenómeno Tullio. Lo que Pietro descubrió con este experimento es […]

Ver post…

NUNCA vuelvas a hacer una dieta

Las tasas de obesidad adulta comenzaron a aumentar drásticamente en la sociedad occidental en la década de 1980, debido a un aumento en la popularidad y el consumo de alimentos de conveniencia. Junto a esto, se produjo una nueva tendencia: LAS DIETAS. Ahora muchas personas intentan nuevas formas, a menudo sin éxito, de restringir su […]

Ver post…

10 consejos para verte y sentirte mejor en tan solo una semana

NO existe razón lo suficientemente grande como para no ser la mejor versión de ti mismo este mismo verano. La buena noticia es que una dieta estricta no es requerida. En lugar de eso, prepárate para ir a la playa sin síntomas desagradables como hinchazón, deshidratación y malestar. Estos son algunos consejos del nutricionista Andy […]

Ver post…

Despertar del “lado equivocado” de la cama tiene repercusiones en tu salud mental

A nadie le gusta levantarse del lado equivocado de la cama. Resulta que la forma en que te sientes por la mañana es mucho más que una neblina emocional. Una nueva investigación revela que las personas que se despiertan esperando tener un día estresante puede afectar su propio funcionamiento cognitivo a lo largo del día. […]

Ver post…

Pedicure con peces: Una práctica peligrosa para la salud

Esta no es una nota amarillista. Es una historia real de cómo un tratamiento exótico, se puede convertir en tu peor pesadilla. Si alguna vez habías considerado la idea de hacerte un pedicure con peces, debes pensarlo dos veces. Esta extraña práctica, llevada a cabo por un pez diminuto llamado Garra rufa (También conocido como […]

Ver post…

¿Sabías que tu elección sobre quién es tu médico tiene un efecto notable en las tasas de mortalidad?

De acuerdo con un análisis exhaustivo de 22 estudios diferentes, mantener un mismo médico en lugar de cambiar de uno a otro, tiene un efecto notable en las tasas de mortalidad. Técnicamente, se le conoce como continuidad de la atención. Una investigación previa ha sugerido que los beneficios pueden incluir, menos ingresos hospitalarios y una […]

Ver post…

Esto es lo que realmente pasa en tu cuerpo cuando “quemas grasa”

Todos queremos “quemar grasa” para poder usar el traje de baño con dignidad en esta época de calor. ¿Pero qué significa esto realmente? La célula de grasa normal existe principalmente para almacenar energía. El cuerpo ampliará la cantidad de células adiposas y el tamaño de las células adiposas para dar lugar al exceso de energía […]

Ver post…

¿Qué tan frecuente debes lavarte el cabello?

Tu cabello se vuelve grasoso por la misma razón por la que la cara se vuelve grasosa: las glándulas de la piel producen una sustancia aceitosa llamada sebo. El sebo es lo que humecta el cabello y evita que se seque. Las glándulas que producen sebo (llamadas glándulas sebáceas), se encuentran junto a las raíces […]

Ver post…

¿Existe un riesgo grave de contraer una infección en un baño público?

A todos nos ha pasado más de una vez, ir desesperado buscando un baño para encontrar un asiento lleno de “gotas” del usuario anterior. ¿Qué se debe hacer? El mundo está lleno de microbios, pero lo más interesante es que nosotros mismos en nuestro cuerpo, tenemos microbios que intercambiamos con el medio ambiente. Podemos encontrar […]

Ver post…

Las enfermedades autoinmunes pueden estar ligadas al estrés crónico

El estrés crónico podría estar causando más daño del que pensábamos. Un estudio ha encontrado una asociación entre una variedad de trastornos relacionados al estrés y el riesgo de desarrollar enfermedades autoinmunes como la artritis y la enfermedad de Crohn. Si bien los vínculos entre el estrés mental y el deterioro físico se han identificado […]

Ver post…

La OMS acaba de clasificar la adicción a los juegos como un trastorno mental

La Organización Mundial de la Salud ha incorporado en la lista de condiciones de salud mental la adicción a los juegos. Esto aparecerá en la nueva versión de la Clasificación Internacional de Enfermedades (ICD, por sus siglas en inglés), la lista estandarizada de enfermedades médicas utilizada por todo el mundo. Esta adición está destinada a […]

Ver post…

¿Orinas en la alberca? ¿Qué daño puede hacer a tu salud?

Recientemente se informó que los científicos han logrado crear una prueba para medir la cantidad de orina en una alberca. Orinar en la alberca se ha vuelto tan común que incluso nadadores de alto perfil han admitido haberlo hecho durante rigurosas sesiones de entrenamiento, argumentando que el cloro “todo” lo mata. Esta aseveración es falsa. […]

Ver post…

La manera correcta de saber si tienes sobrepeso NO es precisamente subiéndote a la báscula

Seguramente durante su última visita al doctor, le pidió que subiera a la báscula. Después seguramente le mostró un colorido gráfico para indicarle el índice de masa corporal en la que se encuentra (IMC). Si su IMC se encuentra en la zona verde, es posible que el médico le haya sugerido que su peso es […]

Ver post…

¿Sabías que estas comiendo miles de piezas de plástico cada año?

Cada vez estamos más conscientes sobre la contaminación de plástico en nuestro medio ambiente. Gran parte de la atención se ha centrado en cómo los microplásticos (piezas diminutas que van de 5 mm a 10 nm de diámetro) están llenando los mares y abriéndose camino hacia las criaturas que viven en ellos. Eso significa que […]

Ver post…

¿Qué método anticonceptivo es mejor para ti?

Existen más de 30 tipos de píldoras anticonceptivas orales. Los diferentes tipos y marcas de píldoras anticonceptivas contienen diferentes tipos y dosis de estrógeno y progesterona. Cuando las mujeres se encuentran en búsqueda de la píldora correcta, muchas veces toman en cuenta factores como el costo, la seguridad, la eficacia y los efectos secundarios de […]

Ver post…

Tu mascota podría convertirse en la próxima fuente de una pandemia mortal de influenza

Dicen que el perro es el mejor amigo del hombre, sin embargo, de acuerdo con nuevos estudios, estos amigos podrían ponernos en riesgo de otra pandemia de influenza. La creciente diversidad en la gripe de perros ha generado una creciente preocupación alrededor del tema. La nueva evidencia científica asegura que el virus puede pasar de […]

Ver post…

¿Sabías que el embarazo cambia tu voz?

Nuestras voces dicen mucho sobre nosotros. Tan solo con un tono promedio de la voz de una persona, podemos decir si se trata de un niño o adulto, de un hombre o una mujer. Esto se debe a que el tono de la voz es sexualmente dimórfico: es casi dos veces más bajo en los […]

Ver post…

No desmaquillarte tiene repercusiones para la salud de tus ojos.

La próxima vez que te de flojera remover tu maquillaje piénsalo dos veces. Una mujer de 50 años en Sydney, Australia, se presentó ante el médico quejándose de una sensación arenosa en ambos ojos. El oftalmólogo encontró horribles manchas negras en el interior de los párpados de la paciente. Esto se debía a una mala […]

Ver post…

¿Las personas que usan lentes son más “inteligentes”?

Uno de los clichés más antiguos es que las personas que usan antejos son más inteligentes que aquellos que no usan. Aunque parece una idea ridícula, resulta que tiene algo de cierto. El estudio más grande realizado hasta la fecha que investiga los fundamentos genéticos de la inteligencia, sugiere que de hecho, existe un vínculo […]

Ver post…

Todo lo que tienes que saber sobre el Negro Salve, la nueva tendencia en cura para el cáncer de piel

El Negro Salve, es un producto derivado de Sanguinaria canadensis, una planta de flores perennes originaria del noreste de América. Se lo conoce coloquialmente como “raíz de sangre”, “pintura india” y “raíz roja”. Los ingredientes específicos varían pero comúnmente incluyen Cloruro de Zinc (un agente destructivo, que es corrosivo para los metales) y sanguinarina (un […]

Ver post…

Los mejores consejos para el uso de protector solar

La temporada de tomar sol está aquí. Esto significa que, si no haces uso correcto de tu protector solar, puedes hacer un daño grave en el ADN de las células de tu piel, preparándote para desarrollar una forma potencialmente mortal de cáncer. De acuerdo con la Fundación de Cáncer de Piel, el melanoma mata a […]

Ver post…

Comer un huevo al día está relacionado con una disminución en el riego de enfermedades cardíacas

Es común escuchar que una manzana al día te mantiene lejos del médico, pero de acuerdo a una nueva investigación en China, tal vez este dicho aplique mejor para el huevo. Un equipo de investigadores de China y el Reino Unido, dirigido por el Profesor Liming Li y el Dr. Canqing Yu, de la Facultad […]

Ver post…

El tipo de cáncer más común en niños podría ser prevenible

Una reciente revisión de varios estudios ha proporcionado algunas pistas prometedoras sobre las causas del tipo más común de cáncer en niños. El investigador detrás de este trabajo dice que la enfermedad incluso puede prevenirse. De acuerdo con las estadísticas, la leucemia linfoblástica aguda (LLA), es una combinación de una mutación genética y la exposición […]

Ver post…

¿Puedes morir por falta de sueño?

Randy Gardner, ganó el record de privación de sueño cuando tenía 17 años de edad (hoy 68 años), al no dormir 264 horas seguidas. A pesar de que hoy se encuentra vivo y con salud, es necesario saber algunas cosas antes de intentar hacer lo mismo. Mientras que se han observado episodios de privación de […]

Ver post…

De acuerdo a un estudio, la acupuntura no aumenta las probabilidades de embarazo en tratamientos de Fertilidad In Vitro (FIV)

La acupuntura se ha convertido en un tratamiento de uso frecuente antes y durante la fertilización in vitro (FIV). Las mujeres esperan que aumente las posibilidades de tener un bebé, pero también esperan reducir el estrés y sentirse relajadas mientras se someten al tratamiento. Varios estudios clínicos pequeños han SUGERIDO anteriormente que la acupuntura mejora […]

Ver post…

¿Consumir más colágeno para mejorar la salud? ¿Qué dice la ciencia?

Cada vez son más las personas comprando suplementos de colágeno para mejorar el aspecto cansado y de envejecimiento. Por un tiempo, se puso de moda la tendencia de consumir más colágeno por medio de los alimentos sin embargo cada vez es más común que los productos en el mercado se publiciten con aditivos de colágeno. […]

Ver post…

Próximamente podríamos tener una píldora para curar la resaca después de encontrarse resultados positivos en ratones.

Aunque nuestra sed de alcohol se remonta a la Edad de Piedra, hasta la fecha nadie a descubierto una manera efectiva de lidiar con la resaca. Aunque no lo creas, del 8 al 10% de las visitas a la sala de emergencias de los Estados Unidos se debe a una intoxicación alcohólica aguda. El alcohol […]

Ver post…

De acuerdo a este estudio, los fumadores están contaminando nuestro aire interior incluso si solo fuman en el exterior.

Si bien, la estrategia de admitir fumadores solo en zonas abiertas, evita que otros reciban una cantidad de carcinógenos, la creciente evidencia muestra que no es tan fácil escapar del humo como pensábamos. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Drexel, en Estados Unidos, analizó el aire de un aula universitaria libre de […]

Ver post…

¿Qué causa el hipo y cómo curarlo?

Todos crecemos con una singular manera de curar el hipo. Es casi una tradición familiar. Dentro de las curas más comunes se encuentra contener la respiración o beber un vaso de agua al revés desde el otro lado del vaso. La técnica en mi familia era tomar agua mientras alguien jalaba mis orejas. La realidad […]

Ver post…

¿Puedes morir de un “corazón roto”?

¿Sabías que en tan solo un periodo de tres meses después de la muerte de un cónyuge, las personas viudas son más propensas a exhibir factores de riesgo relacionados con enfermedades cardiovasculares y muerte? Este estudio demuestra que puedes morir de un “corazón roto”. El estudio, encontró que las personas que han perdido un cónyuge […]

Ver post…

¿Sabías que tu tipo de sangre determina las probabilidades de sobrevivir en caso de un accidente?

Una sala de emergencias es bastante caótica. Los doctores siempre hacen lo posible para salvar vidas. Sin embargo, para algunos pacientes, el tipo de sangre hace la diferencia entre sobrevivir o no sobrevivir. Un nuevo estudio que analizó las tasas de mortalidad de 900 pacientes admitidos en una sala de emergencia japonesa con traumas físicos […]

Ver post…

¿Sabías que dosis de esta vitamina podría ayudarte a recordar mejor tus sueños?

¿Alguna vez has tenido un sueño que parece tan real al despertar, pero después de unos minutos ya no puedes recordar prácticamente ninguno de los detalles? De acuerdo a un nuevo estudio, tomar una vitamina en particular podría ayudarte a recordar esos sueños que sigues perdiendo en la memoria. La investigación publicada en la revista […]

Ver post…

Tomar sol para obtener Vitamina D no es la mejor idea

Definitivamente el cuerpo necesita vitamina D para mantenerse fuerte y saludable. El esteroide de origen natural, ayuda a nuestros cuerpos a absorber el calcio y a la formación de huesos. La deficiencia de vitamina D, puede desarrollar raquitismo en niños y en adultos, una afección similar llamada osteomalacia. Es bien conocido, que tomar sol nos […]

Ver post…

Pensamos que caminar es un buen ejercicio, pero… ¿Qué dicen los científicos?

Como humanos, necesitamos hacer ejercicio para mantenernos saludables. El ejercicio nos protege contra enfermedades y la muerte prematura, además nos mantiene móviles y capaces de realizar nuestras actividades diarias. Caminar es una forma de ejercicio fácil y gratis. Sin embargo, ¿es un buen paseo suficiente para tener todos los beneficios que ofrece el ejercicio? Cinco […]

Ver post…

25 de Abril- Día Mundial del Paludismo

Hoy se conmemora el Día Mundial del Paludismo. Estos son algunos datos importantes de esta enfermedad. El paludismo, o malaria, es una enfermedad potencialmente mortal causada por parásitos que se transmiten al ser humano por la picadura de mosquitos hembra infectados del género Anopheles. Se trata de una enfermedad prevenible y curable. Se calcula que […]

Ver post…

¿Cómo reconocer la diferencia entre un simple dolor de cabeza y migraña?

No todos los dolores de cabeza se sienten igual. Algunos, como la migraña, hace que los lados de la cabeza palpiten durante días. Otros, como los dolores de cabeza por tensión, pueden sentirse como presión en el cuello y la frente y desaparecen en unas pocas horas. ¿Cómo se siente tener sinusitis? Las personas que […]

Ver post…

Antes de comprar maquillaje en oferta, piénsalo dos veces

Es normal que te emocione ver tiendas de maquillaje “de marca” en oferta, pero no todo es tan bueno como se escucha. En Los Angeles, California, se encontró una cantidad considerable de maquillaje falsificado. Los Detectives de la Unidad de Falsificación y Piratería del Departamento de Policía de los Ángeles, junto con el FBI comenzaron […]

Ver post…

¿Por qué comemos de más?

No hay duda que la pérdida de peso es una prioridad muy importante ahora más que nunca. En Estados Unidos, el 40% de las personas son obesas y el 70% tiene cierto sobrepeso. Claramente no basta con pensar que el problema simplemente va a desaparecer. Mientras tanto, el riesgo de esos kilos de más, es […]

Ver post…

Esta Vitamina puede estar afectando tu acné.

La Vitamina B12, se encuentra en muchas carnes y productos lácteos y se toma como un suplemento para una mejor función cerebral y para evitar la anemia. Desafortunadamente, a pesar de estos beneficios para la salud, puede alterar la composición genética de las bacterias faciales, promoviendo una inflamación rápida relacionada con la formación de acné. […]

Ver post…

Los secadores de manos del baño son mejores para el medio ambiente, pero ¿Qué daño le hacen a nuestra salud?

Aunque los secadores de manos en los baños pueden ser más ecológicos que las toallas de papel, también pueden ser un remolino de materia fecal. Es posible que no lo sepa, pero cuando alguien jala la manija del baño, pequeños pedazos de excremento y bacterias pueden ser lanzados tan alto como 4.5 metros en el […]

Ver post…

La tecnología nos está haciendo más paranoicos respecto a nuestra salud.

Todo indica que, en el futuro, seremos capaces de controlar la salud en tiempo real con un tatuaje electrónico, o que nuestra dieta podrá ser monitoreada por un dispositivo dental. Incluso con los nuevos dispositivos en estudio, seremos capaces de detectar los primeros signos de una enfermedad. Con tanta tecnología, las personas deberíamos de tener […]

Ver post…

¿Qué es el cáncer?

¿Qué es el cáncer? El cáncer es el nombre que se le da a un conjunto de enfermedades relacionadas. En todos los tipos de cáncer, las células del cuerpo empiezan a dividirse y diseminarse en los tejidos del derredor. El cáncer puede empezar casi en cualquier parte del cuerpo. Normalmente las células humanas crecen y […]

Ver post…

¿Comer pasta te ayuda a perder peso?

Los “estudios nutricionales” que vemos en internet son una trampa. Últimamente se han popularizado noticias como que el vino tinto, la pasta y el chocolate te puede ayudar a perder peso. Antes de tomarte una botella de vino, una pasta a la bolognesa y todos los chocolates que habías guardado del 14 de Febrero, debes […]

Ver post…

¿Sufres de insomnio? Esta podría ser la razón.

Alrededor de un tercio de la población tiene problemas para dormir y para mantener el sueño durante toda la noche. Mientras que los despertares nocturnos son angustiosos para la mayoría de los que sufren, existe evidencia de nuestro pasado que sugiere que este periodo de vigilia ocurre entre dos periodos de sueño separados por la […]

Ver post…

Día Mundial de la Concienciación sobre el Autismo 2018

El autismo es un trastorno neurológico complejo que generalmente dura toda la vida. Es parte de un grupo de trastornos conocidos como trastornos del espectro autista (ASD por sus siglas en inglés). Actualmente se diagnostica con autismo a 1 de cada 68 individuos y a 1 de cada 42 niños varones, haciéndolo más común que […]

Ver post…

¿Sabías que 1 de cada 10 personas, tienen rastros de cocaína o heroína en la punta de los dedos?

De acuerdo a un nuevo estudio no necesitas ser un drogadicto para entrar en contacto con las drogas. Este estudio encontró que 13% de los voluntarios, tenían rastros de cocaína o heroína en la punta de los dedos a pesar de no haber nunca usado estas drogas. Todo tiene que ver con factores ambientales, principalmente, […]

Ver post…

¿Qué pasaría si siguiéramos la dieta Americana por 2 semanas?

Todos sabemos que una dieta rica en alimentos procesados no hace bien a la salud, pero un estudio realizado en 2015, nos proporciona las bases para demostrar cuán rápido la comida rápida puede desencadenar cambios biológicos. En el estudio, los investigadores solicitaron a 20 estadounidenses amantes de la comida rápida, que intercambiaran dietas con 20 […]

Ver post…

¿Cuál es la mejor manera de eliminar el acné?

El acné es una de las afecciones inflamatorias de la piel más comunes en adolescentes. Más del 80 por ciento de los adolescentes luchan contra las espinillas. También puede ocurrir más adelante en la vida por varias razones, incluido un desequilibrio de hormonas llamadas andrógenos. Por el momento, necesitamos más investigación para comprender completamente las […]

Ver post…

24 de Marzo-Día Mundial de la Tuberculosis

La tuberculosis es una de las 10 principales causas de mortalidad en el mundo. En 2016, 10.4 millones de personas enfermaron de tuberculosis y 1.7 millones murieron por esta enfermedad (entre ellos, 0.4 millones de personas con VIH). Más del 95% de las muertes por tuberculosis se producen en países de ingresos bajos y medianos. […]

Ver post…

¿Cómo se contrae la hepatitis B y cómo puedo protegerme contra esta enfermedad?

La hepatitis B es una enfermedad del hígado provocada por el virus de la hepatitis B (VHB). El virus provoca lesiones en el hígado y altera su funcionamiento. Un pequeño porcentaje de personas infectadas no consiguen eliminar el virus y la infección se vuelve crónica. Esas personas corren un mayor riesgo de morir por cirrosis […]

Ver post…

Todo lo que tienes que saber sobre el Sarampión

El sarampión es una enfermedad muy contagiosa y grave causada por un virus. Antes de que la vacuna se introdujera en 1963 y se generalizara su uso, cada 2-3 años se registraban importantes epidemias de sarampión que llegaban a causar cerca de 2,6 millones de muertes al año. A nivel mundial sigue siendo una de las […]

Ver post…

¿Funcionan los impuestos a productos con azúcar para evitar la obesidad?

Si hubiera una manera comprobada de evitar que el mundo engordara, seguramente ya se habría implementado. La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, al menos 2.8 millones de personas en el mundo mueren por resultado de tener sobrepeso. La obesidad le cuesta al mundo […]

Ver post…

De acuerdo a los psiquiatras, estas son las 5 sustancias más adictivas

Todas las personas que aman el café, saben que no todas las drogas son igual de dañinas. La cafeína es la droga psicoactiva más consumida en la Tierra y no es un peligro para la salud. Un grupo de psiquiatras y químicos farmacobiólogos del Royal College of Psychiatrists del Reino Unido, clasificó sistemáticamente las sustancias […]

Ver post…

El cambio de horario de verano está cerca ¿Afecta tu salud?

Puede parecer que el cambio de horario es inofensivo y es bueno para el mundo, sin embargo, los hospitales informan un aumento del 24% en visitas por ataque cardíaco todos los lunes después del cambio de horario de verano. ¿Coincidencia? Probablemente no. Los médicos ven la tendencia opuesta en el cambio de verano de otoño […]

Ver post…

14 Mitos del sueño resueltos por la ciencia

Hay muchas veces que conciliar el sueño es más difícil de lo que debería. Sabemos que dormir es importante para nuestra salud ya que reestablece el sistema inmunológico, equilibra los niveles hormonales, disminuye la presión arterial, limpia las toxinas del cerebro entre otros beneficios más. Existen muchos mitos sobre el sueño y es importante conocer […]

Ver post…

¿Qué es la EPOC?

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una enfermedad pulmonar caracterizada por una reducción persistente del flujo de aire. Los síntomas empeoran gradualmente y la disnea, que es persistente y al principio se asocia al esfuerzo, aumenta con el tiempo hasta aparecer en reposo. Es una enfermedad que no siempre se llega a diagnosticar, y […]

Ver post…

¿Sirven los tratamientos homeopáticos?

La homeopatía es la medicina alternativa más popular en el mundo a pesar de tener poca evidencia científica que la respalde. Mientras muchos científicos la consideran una total pérdida de tiempo, hay muchas personas que juran haber recibido beneficios a su salud gracias a esto. Cuando comenzó la homeopatía en el siglo XVIII, los tratamientos […]

Ver post…

¿Frustrado de intentar bajar de peso? Tal vez deberías dejar de hacerlo…

Hay una reciente tendencia en redes sociales que está en contra de las dietas. A primera vista, parecen ir más allá de la “anti-dieta” y estar al borde de lo “anti-saludable”. En algunos mensajes proclaman que cualquier intento de perder peso es una dieta. Si tratamos a la palabra “dieta”, como un término de 5 […]

Ver post…

¿Sabías que los gérmenes en casa se pueden volver potencialmente patógenos?

Tenías solo un par de minutos para dejar tu cocina limpia y pensaste que con limpiar la barra con una toallita antibacterial era más que suficiente. Sin embargo, hay más por hacer si quieres mantener tu casa libre de gérmenes y cuidar tu salud. El equipo de la BBC, realizó un experimento para ver qué […]

Ver post…

¿Te hiciste una prueba de ADN para saber qué deberías de comer de acuerdo a tu genética? Esto te interesa

Siempre hay una nueva dieta de moda; la dieta de la toronja, la dieta Atkins, Paleo, Whole 30, solo por mencionar algunas. Recientemente se ha puesto de moda una nueva dieta, las dietas basadas en el ADN. Empresas como DNAFit y Helix, sugieren que los consumidores que paguen alrededor de $100 USD y proporcionen un […]

Ver post…

¿Son buenos para nuestra salud los alimentos genéticamente modificados?

Existe mucha desinformación referente a los organismos genéticamente modificados (OGM). Ha habido una gran variedad de reacciones hacia estos organismos, a pesar de que, como especie humana, hemos modificado genéticamente nuestros alimentos de una forma u otra durante aproximadamente 10,000 años. Un organismo genéticamente modificado se define como un organismo cuyo material genético ha sido […]

Ver post…

¿Qué tanto daño hace el azúcar a tu corazón y a tu cuerpo?

¿Todavía te estas comiendo los chocolates que te regalaron en San Valentín? ¿Sigues desayunando cereales y pan dulce? ¿Te gustan las carnes procesadas y las pastas endulzadas? ¿Todavía sigues comiendo tu ensalada empapada en aderezo? El azúcar hace que todos los alimentos sean deliciosos. Es una fuente de energía importante para el cuerpo. El azúcar […]

Ver post…

5 suplementos para la pérdida de peso que en realidad son una pérdida de dinero

Estas intentando perder unos cuantos kilos, así que decides buscar todos los métodos disponibles para lograrlo y un suplemento alimenticio siempre se escucha como una buena idea, sin embargo, la realidad es otra. Estos son los 5 suplementos para la pérdida de peso que solamente te harán perder tu dinero y sobre todo tu tiempo. […]

Ver post…

La oxitocina y por qué le conocen como “la hormona del amor”

La oxitocina es una hormona secretada por el lóbulo posterior de la glándula pituitaria, una estructura del tamaño de un chícharo en la base del cerebro. A menudo se le conoce como la “hormona del amor” porque se libera cuando las personas se acurrucan o se reúnen socialmente. Incluso la convivencia con tu mascota puede […]

Ver post…

La realidad sobre estos 11 mitos para un óptimo estado físico

Ya sea que busques tonificar tu cuerpo o mejorar tu estado de ánimo, seguro es tenido problemas para ajustarte a una rutina de ejercicios. Desafortunadamente, hay muchos consejos de acondicionamiento físico que no te van a ayudar a cumplir tus objetivos y que en realidad pueden poner en riesgo tu salud. A continuación, te presentamos […]

Ver post…

Los científicos han encontrado la mejor manera de cocinar brócoli

Recientemente, el brócoli ha ganado buena reputación como un excelente vegetal debido a sus altos niveles de un compuesto conocido como sulforafano que tiene muchos beneficios a la salud.  Algunos estudios en etapas iniciales han demostrado cómo este compuesto juega un papel importante en el control de azúcar en sangre e incluso tiene propiedades para […]

Ver post…

7 cosas que puedes hacer HOY MISMO para reducir tu riesgo de presión arterial alta

La presión arterial alta mata y mata silenciosamente. Por lo general la presión arterial alta no presenta ningún signo, por lo que muchos le conocen como el “asesino silencioso”. Puede ser difícil ver signos externos de aumento de presión en los vasos sanguíneos hasta que es demasiado tarde. El estrés adicional en las arterias provoca […]

Ver post…

¿Has sentido que se te “sube el muerto”? Esta es la explicación científica

¿Has tenido una experiencia “paranormal” en la que estas dormido y en medio de la noche sientes una fuerte presión en el pecho que te mantiene inmóvil por minutos? Este sentimiento es tan extraño que sientes que dura una eternidad. En nuestra cultura nos referimos coloquialmente a este fenómeno como “se te ha subido el […]

Ver post…

4 cosas que deberías de saber para protegerte contra la gripe.

Esta ha sido una temporada particularmente mala de influenza. Hay dos subtipos de influenza A. Se sabe que uno de los subtipos, el A (H3N2) causa gran cantidad de enfermedades y hospitalizaciones y se ha vuelto una preocupación para los expertos en salud pública debido a su alto índice en esta temporada. Por lo que […]

Ver post…

¿Qué cosas no debería de consumir una mujer embarazada? Va más allá de dejar de fumar y no beber alcohol

Si estás en un restaurante y ves a una mujer embarazada fumar un cigarro o pedir una copa de alcohol, seguramente estarías preocupado por el bienestar del bebe. Sin embargo, la lista de alimentos potencialmente peligrosos aumenta cada día. ¿Sabías que una caja de macarrones con queso, no es precisamente saludable durante el embarazo? Cada […]

Ver post…

¿Qué son los antioxidantes y por qué están tan de moda?

Los antioxidantes parecen estar por todos lados. Los productos que los contienen se comercializan como esenciales para una buena salud, promesas de combatir enfermedades y revertir el envejecimiento. El término antioxidante abarca una amplia gama de moléculas que protegen a otras moléculas de un proceso químico conocido como oxidación. La oxidación es capaz de dañar […]

Ver post…

11 cosas en el botiquín de tu baño que necesitas desechar AHORA MISMO

Es difícil hacer un seguimiento constante de los artículos en tu botiquín. Sin embargo, si pones atención, por lo general, el botiquín termina lleno de productos caducados que deben tirarse a la basura. Para mantener las cosas bajo control, los expertos recomiendan que prestes atención a tu botiquín con frecuencia y te deshagas de las […]

Ver post…

¿Cómo mantenerte alerta durante el día sin cafeína?

Incluso después de una noche de sueño de calidad es imposible no sentirnos agotados en alguna parte del día. Es por este motivo que cada vez más personas toman una taza de café o algún te “mágico” lleno de cafeína, con la única finalidad de mantenerse alertas y con más energía. Lo malo del uso […]

Ver post…

¿Sabías que el tejido adiposo es capaz de cicatrizar, haciendo que la pérdida de peso sea más difícil?

El almacenamiento de grasa en el cuerpo se lleva a cabo en tejidos adiposos, conocidos por su buen trabajo para resguardar nuestro exceso de calorías y almacenarlos en forma de moléculas de alta energía conocidos como lípidos. Una nueva investigación sugiere que las células del tejido adiposo pueden expandirse, desencadenando inflamación, y en consecuencia, menor […]

Ver post…

¿Quieres perder peso con el mínimo esfuerzo? La ciencia te explica cómo.

Año nuevo, cuerpo nuevo. Seguramente uno de tus propósitos de año nuevo es perder unos cuantos kilos. ¿Qué hace la gran diferencia a la hora de querer alcanzar tus metas? ¿Es mejor ir al gimnasio cuatro veces a la semana o pedir una ensalada en lugar de chilaquiles en el desayuno? Se le preguntó a […]

Ver post…

De acuerdo a los expertos, incluir salsa picante a tu dieta es beneficioso para tu salud

Si eres el tipo de persona que disfruta agregar salsa picante a tus alimentos, felicidades, estás haciendo algo bueno por tu salud. Aunque no lo creas, una gran cantidad de estudios en los últimos años han reunido evidencia de que la capsaicina, un componente activo en los chiles, promueve un mayor cambio de células en […]

Ver post…

Tomar vitaminas. ¿Es bueno o malo para nuestra salud?

Décadas de investigación, incluido un nuevo estudio publicado en diciembre en la Revista de la Asociación Médica Estadounidense, no han logrado encontrar pruebas sustanciales de que las vitaminas y los suplementos son beneficiosos. El último estudio publicado consiste en una revisión de más de 33 estudios que involucraron a más de 50,000 adultos mayores de […]

Ver post…

¿Beber alcohol puede ayudarte a curar una infección de garganta o estómago? La ciencia lo explica todo

El alcohol es un desinfectante conocido. Esta propiedad ha generado la especulación de que su consumo es capaz de tratar infecciones. ¿Es el alcohol un agente útil para tratar infecciones de estómago y garganta? El vino es conocido desde tiempos remotos por sus propiedades desinfectantes y limpiadoras. Según los registros históricos, en el siglo III […]

Ver post…

¿La energía emitida por tu teléfono celular afecta tu salud?

Quizás la mayor diferencia entre la vida actual y la vida de hace algunas generaciones es que actualmente todos nos encontramos conectados por medio del internet. El dispositivo de conexión más utilizado son los teléfonos celulares. Parece aterrador, pero finalmente el Departamento de Salud Pública del Estado de California en Estados Unidos ha emitido pautas […]

Ver post…

¿Qué es en realidad eso que experimentamos durante un “Déjá vu”?

Experimentar un “déjá vu” es una de las sensaciones más extrañas. Ese sentimiento en que te encuentras en una situación totalmente nueva o un entorno nuevo, pero tienes esa intensa sensación de familiaridad sin ninguna razón aparente. Por un momento tienes la sensación de estar reviviendo una experiencia pasada. “Déjá vu” que en francés significa […]

Ver post…

¿Crees pronosticar próximas lluvias basado en el dolor de tus articulaciones?

Por primera vez, los datos de millones de consultas médicas han revelado que realmente no existe una relación entre el clima lluvioso y el dolor en las articulaciones, una afirmación que ha persistido durante siglos. Todos hemos tenido a ese pariente de edad mayor que predice el cambio climático gracias a los brotes de artritis […]

Ver post…

¿No te quieres despertar por las mañanas? La ciencia revela cómo mejorarlo

Dormir bien puede ser difícil a veces. Esto puede hacer que te sientas menos fresco cuando te levantas por la mañana. El dormir y despertar son procesos cerebrales que no comprendemos del todo, pero las investigaciones sugieren que estas transiciones son mucho más graduales que prender y apagar un switch. Aunque te sientes inconsciente hasta […]

Ver post…

¿Qué tan seguido debemos lavar nuestras sábanas? Explicado por la ciencia

Pasamos más de una tercera parte de nuestras vidas en la cama. Lo que muchos no saben es que se puede convertir en un “parque botánico” de bacterias y hongos rápidamente, según el microbiólogo Philip Tierno de la Universidad de Nueva York. ¿Sabías que la vida microscópica dentro de las arrugas y pliegues de nuestras […]

Ver post…

Acerca del Vinagre de Sidra de Manzana y sus supuestos beneficios a la salud.

La medicina popular ha recomendado el vinagre de sidra de manzana durante siglos debido a sus supuestos beneficios. El vinagre de sidra de manzana, es un tipo de vinagre elaborado de la fermentación de los azúcares de la manzana. La fermentación aeróbica suele convertirse en ácido málico o ácido acético. Dicen que el vinagre de […]

Ver post…

¿Sabías que ejercitar en grupo es mejor para tu salud?

De acuerdo a este estudio, el ejercitarte con otras personas en lugar de hacerlo por ti mismo, reduce tus niveles de estrés y te permite tener una mejor calidad de vida. Ahora tienes algunas buenas razones para invitar a tus amigos a tener una vida activa. Este nuevo estudio compuesto por 69 estudiantes de medicina, […]

Ver post…

5 hábitos que son tan mortales como el cigarrillo

Cada vez son más las personas que dejan el hábito del cigarro. Tan solo en Estados Unidos, el consumo de cigarro se ha consumido en 42% desde 1965 y en un 15% desde el 2015. Sin embargo, hay otros factores que pueden aumentar el riesgo de muerte, muchos de los cuales están directamente relacionados con […]

Ver post…

5 Mitos del Aceite de Coco desenmascarados por la CIENCIA

En los últimos años, el aceite de coco ha obtenido popularidad debido a que se le atribuyen un sin número de beneficios a la salud. Afortunadamente la ciencia se ha encargado de desenmascararlos y a continuación te platicamos la realidad acerca de alguno de los beneficios que se le atribuyen. Te ayuda a perder peso […]

Ver post…