10 datos que no conocías acerca de las Enfermedades No Transmisibles

¿Sabías que las enfermedades no tranmisibles, mejor conocidas como crónicas, son afecciones de larga duración, de progresión generalmente lenta? Existen 4 tipos de enfermedades no transmisibles:

  1. Enfermedades Cardiovasculares
  2. Enfermedades Respiratorias
  3. Cáncer
  4. Diabetes

¿Sabías qué….

  1. este tipo de enfermedades corresponden al 63% del número total de defunciones en el mundo?
  2. el 80% de los pacientes que padecen estas enfermedades se encuentran en países de ingresos bajos y medios?
  3.  más de 9 millones de fallecimientos por estas enfermedades corresponden a personas menores de 60 años?
  4. de acuerdo a estadísticas mundiales, estas enfermedades afectan de igual manera a hombres y mujeres?
  5. las enfermedades no transmisibles pueden ser en gran medida prevenibles evitando los factores de riesgo?  Los principales factores de riesgo son el tabaquismo, el uso nocivo del alcohol, la mala alimentación y la falta de actividad física.
  6. estas enfermedades están relacionadas a una alta tasa de gasto médico sobre todo en países de bajo desarrollo?
  7. en 2008, se llegó a una tasa de 1500 millones de adultos mayores de 20 años con sobrepeso?
  8. cerca de 43 millones de niños menores de 5 años sufrían sobrepeso en 2010?
  9. las defunciones asociadas al tabaquismo podrían superar los 7.5 millones para 2020? Esto representaría el 10% de todas las muertes en el mundo.
  10. la eliminación de los factores de riesgo más importantes permitiría prevenir la mayoría de las ETN? Se podrían prevenir cerca de 3/4 partes de la carga atribuible a las enfermedades crónicas, 3/4 de la carga atribuible a las enfermedades cardiovasculares, los accidentes cerebrovasculares y la diabeteS tipo 2 y un 40% de los casos de cancer.

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¿Sabías que el primer trasplante de córnea se realizó en 1905?

El primer trasplante de córnea fue llevado a cabo por el oftalmólogo Austriaco Eduard Zirm Konrad en el Hospital de Olmutz (República Checa) el 7 de diciembre de 1905.
El paciente de 43 años había quedado ciego tras un accidente con cal viva mientras realizaba la limpieza de un gallinero. Recibió las córneas de un donante vivo, un niño de 11 años una lesión penetrante en la esclerótica.
La cirugía se realizó en una época donde no había antibióticos, aunque hubo complicaciones con una de las córneas (en el ojo derecho), la otra permaneció funcional durante tres años, hasta la muerte del paciente.
Esta idea fue desarrollada posteriormente por el oftalmólogo estadounidense Richard Paton quien estableció el primer banco de ojos en 1944. Los primeros donantes fueron los presos que iban a ser ejecutados de la prisión de Sing Sing, quienes voluntariamente donaron sus córneas como un último servicio a la comunidad.

¿Sabías que morderte las uñas puede enfermarte?

Morderse las uñas puede causar algo más que unas uñas antiestéticas, puede tener consecuencias a largo plazo para su salud.

Los investigadores del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas A&M ofrecen cinco razones por las que deberías dejar el hábito:

  • Las uñas contienen mucha suciedad y muchos gérmenes. Morderse las uñas significa que esos gérmenes entran tu boca y a tu cuerpo, donde aumentan significativamente el riesgo de sufrir una enfermedad.
  • Infecciones dolorosas en las uñas. Los síntomas de una infección llamada paroniquia incluyen el enrojecimiento y la hinchazón del área que rodea a la uña. Si la infección es bacteriana, quizá salgan ampollas con pus.
  • Morderse las uñas es malo para su sonrisa. El hábito puede provocar que sus dientes se desplacen de su lugar o que se rompan. Además, los gérmenes que hay en sus dedos podrían infectar o irritar sus encías, y provocar un mal aliento.
  • Morderse las uñas aumenta el riesgo de padrastros o uñas encarnadas. Los padrastros son heridas abiertas que se infectan con facilidad. Y las uñas encarnadas se producen cuando una uña crece por debajo de la piel.
  • Las toxinas están presentes en el esmalte de uñas o el gel de uñas. Si se pinta las uñas, también se pone en riesgo de intoxicarse con las sustancias del esmalte si se muerde las uñas.

Presta más atención a tus uñas cuando te laves las manos y recuerda que si muerdes constantemente las uñas, es probable que muerdas un poco más de lo esperado.

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Utilizar este sistema puede reducir en un 10% la cantidad de comida que ingiere una persona.: Dispositivo de realidad virtual podría curar la obesidad

Comer alimentos crudos, consumir comida baja en carbohidratos, reemplazar alimentos sólidos por jugos… bajar de peso suele ser una ardua batalla contra nuestro apetito y gustos.

Un grupo de científicos japoneses dicen haber inventado la manera perfecta de perder algunos kilos: gafas para hacer dieta.

Investigadores del Laboratorio de Interfaz Cibernética de la Universidad de Tokio aseguran que un dispositivo de realidad virtual puede “engañar” a nuestros sentidos para reducir el apetito. De tal manera que los alimentos bajos en grasas tengan un sabor delicioso y le hagan creer a nuestro cerebro que estamos comiendo más de la cantidad que realmente ingerimos.

Todo se reduce al control de las porciones.

Takuji Narumi, profesor de doctorado en la Universidad de Tokio, inventó un sistema de realidad virtual llamado “Saciedad Aumentada”, que utiliza gráficas interactivas de computador para aumentar virtualmente el tamaño de los alimentos que ingerimos.

Según Narumi, utilizar este sistema puede reducir en un 10% la cantidad de comida que ingiere una persona.

El corresponsal de CNN Internacional, Will Ripley, probó esta tecnología. El dispositivo de realidad virtual que usó aumentó el tamaño de la galleta que le dieron, proporcionándole la sensación de que estaba comiendo una ración más grande.

Además de que la medida de la galleta aumentó, también se alteró el ángulo de sus dedos sosteniendo el alimento para que el cerebro creyera por completo el engaño.

De acuerdo a Michitaka Hirose, profesor de la Universidad de Tokyo que lidera el proyecto, este tipo de tecnología tiene que ejecutarse con límites razonables.

Si, por ejemplo, el tamaño de la galleta se hubiera aumentado en una proporción demasiado grande, el truco virtual hubiera fallado porque la disparidad entre el mordisco real y la proyección de la realidad virtual habría sido demasiado amplia.

Hasta ahora, los investigadores solo han tenido éxito incrementando el tamaño de la comida en un 50%.

Nota vía CNN.

¿Sabías que no tienen nariz ni pulmones?: 10 datos curiosos de las hormigas

Estos pequeños insectos casi pasan inadvertidos por su tamaño, pero son mucho más interesantes de lo que pensamos, y aunque no lo creas tiene datos interesantes que seguramente te sorprenderán.

1. Muy rápidas, intrépidas e inteligentes. Estos pequeños insectos tienen aproximadamente 250 mil células cerebrales en la cabeza, lo que las convierte en el insecto más inteligente sobre la Tierra. Por otro lado, pueden correr hasta 8 centímetros por segundo, que traducido a un humano sería como si corriéramos un promedio de 55 kilómetros por hora.

2. Excelentes maestras e instructoras. Según recientes estudios estos insectos son los únicos, además de los mamíferos, en instruir a través de la interacción. Se han visto casos de hormigas instruyendo a otras con menos experiencia sobre nuevos lugares y formas de subsistencia. Los maestros son incluso sensibles con sus estudiantes, disminuyen la enseñanza cuando sienten que la lección es complicada.

3. Representan entre el 15% – 20% de la biomasa animal de la Tierra. Los científicos piensan y calculan que las hormigas representan aproximadamente entre 15% – 20% de la biomasa animal de la Tierra, lo que excede la cantidad de vertebrados descubiertos en existencia.

4. Muy fuertes físicamente. Los estudios siempre expusieron que estos increibles insectos pueden cargar hasta 50 veces su propio peso, pero recientes investigaciones dicen que en realidad soportan aproximadamente 5 mil veces su peso.

5. La hormiga que da la mordida más dolorosa. La hormiga con mordedura más dolorosa es la “Paraponera Clavata”, según afirmaciones de quienes han sentido esta mordida se parece a ser disparado con un arma. El dolor es intenso y puede continuar por 24 horas.

6. Súper-colonias de hormigas. Las colonias de hormigas más grandes se llaman súper-colonias y miden en promedio cientos de kilómetros. La mayor que se ha encontrado mide casi 6 mil kilómetros y contiene aproximadamente mil millones de hormigas.

7. Las termitas no son hormigas. Muchas veces se expresa que las termitas son hormigas, pero de hecho vienen de la familia de los isópteros, que se parecen más a las cucarachas.

8. No tienen nariz, ni pulmones. Es en el exoesqueleto donde inicia la respiración, sobre su superficie se encuentran unas válvulas microscópicas denominadas espiráculos, las cuales se encargan de realizar el intercambio gaseoso de oxígeno por dióxido de carbono.

9. La reina vive más que cualquier insecto del mismo tamaño. La hormiga reina vive un promedio de 30 años, 100 veces más que otros insectos solitarios del mismo tamaño. Los trabajadores en cambio viven solamente entre 1 y 3 años.
10. Existen en casi toda la Tierra. Las hormigas se las han ingeniado para estar en casi todos los sitios habitables de la Tierra, salvo la Antártida, el Ártico y algunas islas.
Nota vía Cienic.

La Fanta fue creada en el periodo del régimen nacionalsocialista después que Coca-Cola suspendió el suministro a Alemania.: ¿Sabías que la Fanta fue creada en Alemania durante la Segunda Guerra Mundial?

Es cierto que la Fanta de la compañía Coca-Cola fue creada en la Alemania nacionalsocialista a lo largo de la segunda guerra mundial.

Todo sucedió en diciembre de 1941, cuando Estados Unidos entró en la guerra, y las relaciones entre Coca-Cola, GmbH (sociedad con responsabilidad limitada de Alemania) y la compañía madre se perdieron. Los empresarios alemanes dueños de las embotelladoras se hallaron con la imposibilidad de continuar fabricando la bebida. Entonces, Max Keith el jefe de la Coca-Cola Deutschland en Alemania nacionalsocialista, creó el producto usando solo ingredientes libres, incluyendo suero de leche y orujo de manzana (las sobras de las sobras que absolutamente nadie quería).

La planta alemana fue apartada de la sede de Coca-Cola a lo largo de la guerra. Tras la guerra, la compañía Coca-Cola recobró el control de la planta, la fórmula y las marcas a los nuevos beneficios de productos, tal como la planta de Fanta hechas a lo largo de la guerra.

El nuevo refresco fue un éxito definitivo y en 1943 se vendieron 3 millones de botellas, solo un par de millones menos que de Coca-Cola en años anteriores. Sin embargo, las cantidades podían estar algo falseadas, puesto que la población adquiría Fanta para tés e infusiones debido a que el racionamiento de azúcar era extremo entre los alemanes. En todo caso, había nacido una nueva bebida, y lo había hecho bajo el régimen nacionalsocialista.

Fanta se suspendió cuando la compañía madre se reunió con la rama alemana. Tras el lanzamiento de múltiples bebidas por la empresa de Pepsi en la década de 1950, Coca-Cola compitió por el relanzamiento de Fanta en 1955.

Nota vía Cienic y HeritageDaily.

Algunos presentaron más niveles de calcio, cobre, zinc y magnesio, comparados con el sirloin.: Comer insectos es mejor que comer carne de res, afirma estudio

Los expertos dicen que, nutricionalmente hablando, los insectos son excelentes sustitutos de la carne, y podrían ser una gran fuente de proteínas en el futuro.

También han sido considerados como una alternativa sustentable al consumo de carne y pescados, especialmente frente al crecimiento de la población mundial. El proceso de criar y transportar animales como fuente de alimento – puerco, pollo, pescado, res – produce gases de efecto invernadero, se aprovecha del uso de agua y otras fuentes, así como genera contaminación.

Investigadores del Kings College London y Ningbo University en China se reunieron para medir el nivel de nutrientes contenidos en varios insectos, para ver si en verdad podían contribuir a una buena alimentación, y medirlos con carne de res, por ejemplo. Los resultados fueron publicados en el Journal of Agriculture and Food Chemistry.

Los investigadores estaban particularmente preocupados por la concentración de hierro en los insectos, debido a que éste es un nutriente muy importante y, muchas veces, ausente en una dieta vegetariana. No absorber suficiente hierro de alimentos o suplementos puede llevar a la anemia, problemas cognitivos, sistema inmune débil, complicaciones en el embarazo y otros problemas de salud.

Usando un modelo de laboratorio que imita al sistema digestivo humano, los investigadores analizaron el contenido mineral en chapulines, grillos, gusanos de harina y gusanos búfalo, junto a muestras de sirloin, y observaron cuántos nutrientes serían absorbidos al ser comidos.

Los insectos presentaron diferentes niveles de nutrientes. Los grillos, por ejemplo, tuvieron los niveles más altos de hierro, calcio y magnesio. Y, de hecho, la solubilidad del hierro (la característica de un nutriente para ser aprovechado por el cuerpo) fue significativamente más alta en los insectos que en la carne.

Chapulines, grillos y gusanos de harina también presentaron más niveles de concentración de calcio, cobre, zinc y magnesio, comparados con el sirloin.

Los resultados avalan la idea de que comer insectos podría, potencialmente, ayudar a las necesidades nutrimentales de la población mundial.

Nota vía Huffington Post y Health

Un estudio revela que parpadeamos porque nuestro cerebro necesita reposicionar los ojos para que nuestra vista siga enfocada.: ¿Por qué parpadeamos?

Cuando parpadeamos, nuestro cerebro está trabajando con mayor potencia para mantener nuestra vista estable, además limpia y mantiene hidratados nuestros ojos.

Un estudio de la Universidad de California en Berkeley revela que parpadeamos porque nuestro cerebro necesita reposicionar los ojos para que nuestra vista siga enfocada.

“Nuestros músculos oculares son lentos e imprecisos, por lo que el cerebro necesita adaptar constantemente sus señales de motor para asegurarse de que nuestros ojos están apuntando hacia donde se supone que deben”, dice Gerrit Maus, uno de los autores del estudio.

Los participantes del estudio se sentaron en una habitación oscura durante largos períodos de tiempo mirando un punto en una pantalla, mientras que las cámaras de infrarrojos rastrearon sus movimientos oculares y parpadeos en tiempo real. Cada vez que parpadeaban, el punto se movió un centímetro a la derecha. Mientras que los participantes no notaron el cambio sutil, el sistema oculomotor del cerebro registró el movimiento y aprendió a reposicionar la línea de visión directamente en el punto.

Los resultados del estudio estudio sugieren que el cerebro calibra la diferencia en lo que vemos antes y después de un parpadeo, y ordena a los músculos del ojo para hacer las correcciones necesarias.

Científicos alemanes descubrieron un nuevo tipo de movimiento ocular sincronizado con el parpadeo, que ayuda a restablecer el ojo después de que se tuerza al ver un objeto giratorio.

Nota vía Planeta Curioso.

Charles Darwin lo calificó como "la más humana de las expresiones". : ¿Por qué nos ponemos rojos?

Un comentario comprometedor, una confusión o un cruce de miradas pueden hacer que tu cara se ponga roja en cuestión de segundos.

Esto es algo que Charles Darwin calificó como “la más humana de las expresiones”, la respuesta normal del organismo cada vez que nos sentimos avergonzados.

Se desencadena involuntariamente cuando el sistema nervioso simpático se activa y un disparo de adrenalina dilata los vasos sanguíneos del rostro, lo que permite un flujo de sangre inusual. Simultáneamente, la cara enrojece y se calienta.

La adrenalina forma parte del llamado mecanismo de lucha o huida, el modo que tiene nuestro cuerpo de reaccionar al peligro. De hecho, esa misma sustancia hace que nuestro corazón lata deprisa y que la respiración se acelere cuando nos ponemos nerviosos.

Sin embargo, sentir vergüenza no es, en apariencia, una cuestión de emergencia vital.

Algunos científicos aseguran que enrojecer así es más bien un proceso biológico relacionado con nuestra socialización: evolucionó para mostrar en público que hemos hecho algo en contra de las normas. Lo sabemos y nos sentimos culpables por ello. De este modo, dicen los expertos, atenuamos la mala impresión que causa la infracción y evitamos un enfrentamiento.

Desde este punto de vista, sí se puede afirmar que el rubor es un buen mecanismo de protección.

De hecho, estudios científicos recientes revelan que cuando nos ponemos colorados facilitamos que los demás nos perdonen. Porque quien se abochorna visiblemente no suele repetir la conducta que le pone en evidencia.

Tan importante es que, según una hipótesis del neurobiólogo Mark Changizi, nuestra visión ha evolucionado para detectar cambios sutiles en el color de la piel humana que permiten deducir sus emociones.

Nota vía Muy Interesante.

Todos los días estamos expuestos a virus y bacterias nocivos para la salud. : Las 10 cosas más sucias que tocas cada día

¿Sabías que cada día estamos expuestos a grandes cantidades de microorganismos, y algunos contienen virus y bacterias nocivos para la salud?

Aquí las 10 cosas más sucias que seguramente tocas todos los días:

1. Menú de restaurante. Se estima que en las cartas de menú de los restaurantes hay hasta 100 veces más bacterias que en el asiento de un excusado. Esto se debe a la gran cantidad de personas que usan los menús todos los días.

2. Teclado de computadora. Este objeto puede acumular suciedades que favorecen el crecimiento bacteriano e incluso fomentar la aparición de hongos que afectan a la piel y a las uñas.

3. Tina. La zona alrededor del desagüe puede tener aproximadamente 19.500 bacterias por pulgada cuadrada.

4. Celular. Acumula grandes cantidades de microorganismos, y el problema es que no se limpia y se comparte con otras personas, por lo que puede propagar infecciones de forma fácil.

5. Hielo. Un estudio que examinó las condiciones de los restaurantes de comida rápida en los Estados Unidos dio como resultado que el 70% del hielo que se ofrecía con las bebidas era más sucio que el asiento de los excusados.

6. Agarraderas de tren, metro o autobús. El virus causante del resfriado llega a sobrevivir 18 horas en superficies inertes, como es el caso de estos objetos.

7. Perillas de puertas. Poca gente se acuerda de limpiar las perillas de las puertas, las cuales están en contacto constante con las manos y, por lo tanto, recogen muchos gérmenes.

8. Estropajo o esponja de cocina. Contiene más bacterias que la taza del excusado. Entre ellas, puede contener la bacteria Campylobacter, responsable de producir el Síndrome de Guillain Barré.

9. Colchones. Después de 10 años de uso, un colchón puede llegar a pesar el doble, el peso extra se debe a la cantidad de ácaros y polvo, los cuales quedan almacenados en el colchón.

10. Alfombra. Las alfombras son 4.000 veces más sucias que el asiento del excusado porque acumulan en promedio unas 200.000 bacterias por pulgada cuadrada. Un ser humano desprende un millón y medio de células de piel muerta cada hora, y eso es alimento suficiente para mantener a las bacterias de nuestras alfombras sanas y felices.

Nota vía Muy Interesante y Viralismo.